ウェルネス
男性や子供も冷房病に注意
無添加スキンケア化粧品 トップ － ウェルネス － 女性に多い冷房病の原因 女性に多い冷房病の原因 エアコンの効かしすぎは、夏太りばかりではありません。「冷房病」も引き起こします。 肩こり、頭痛、腰痛、腹痛、関節痛、筋肉 […]
夏バテなのに太る理由
無添加スキンケア化粧品 トップ － ウェルネス － 夏太りの原因 夏太りの原因 猛暑が続く夏に体調を崩す夏バテ。 その典型は、食欲不振による夏やせ症状です。 高温多湿になると、ちょっと体を動かせば汗をかきます。 汗ととも […]
いびきの原因と解消方法
無添加スキンケア化粧品 トップ － ウェルネス － いびきの原因 いびきの原因 いびきといえば、太った中高年と相場が決まっていましたが、最近では、地響きのようなモーレツないびきをかく若い女性が目立ってきているとう話を聞き […]
睡眠不足はなぜ太るのか？
無添加スキンケア化粧品 トップ － ウェルネス － 睡眠不足だと太る理由 睡眠不足だと太る理由 睡眠もダイエットには大事なポイントになります。睡眠不足が肥満を導き、糖尿病のリスクを高める可能性について、近年さまざまな研究 […]
「癒やし」はストレスを軽減してくれる
無添加スキンケア化粧品 トップ － ウェルネス － 気持ちいい！が副交感神経を優位にする 気持ちいい！が副交感神経を優位にする テレビ番組であるタレントさんが、「蒸気温熱シートを目に当てると、気持ちがいい」と話したことが […]
食材の色を意識してバランスよく摂ろう
無添加スキンケア化粧品 トップ － ウェルネス － 毎食、最低５色の食材が目標 毎食、最低５色の食材が目標 バランスのよい食事とは、6つの栄養素をきちんと摂ることで叶いますが、素材を色で選ぶのもよい手段です。毎食、最低５ […]
タンパク質が不足すると美肌は手に入らない
無添加スキンケア化粧品 トップ － ウェルネス － 肌の原材料「タンパク質」を摂ろう 肌の原材料「タンパク質」を摂ろう 健康で美しい肌を作るうえで、タンパク質は欠かすことのできない栄養素です。肌の潤い、弾力、透明感を作り […]
正しいヘアケア法で健康な髪に
無添加スキンケア化粧品 トップ － ウェルネス － 薄毛・抜け毛予防のためのヘアケア法 薄毛・抜け毛予防のためのヘアケア法 ヘアケアで注目すべきは頭皮 ちょっと前まで男性のためのものというイメージが強かった頭皮＆育毛ケア […]
抜け毛・薄毛を防止、改善するコツ
無添加スキンケア化粧品 トップ － ウェルネス － 生活習慣の改善で髪育 生活習慣の改善で髪育 髪の毛は肌の一部であり、体の一部です。髪育を考えるなら、髪にだけ特別なことをするのではなく、健康的で、体に良い生活をすること […]
合成シャンプーと抜け毛・薄毛の関係
無添加スキンケア化粧品 トップ － ウェルネス － ラウレス硫酸ナトリウム入りシャンプー ラウレス硫酸ナトリウム入りシャンプー 合成洗剤が発売されるまでは、石鹸や髪洗い粉（粉石けん）で洗髪していましたが、合成シャンプーが […]